Hội Từ Bi Phụng Sự tại San Jose hiện đang có nhóm thiền thường được tổ chức mỗi tháng một lần. Những thành viên trong nhóm thường xuyên nhận bài học từ Thầy Hằng Trường. Nếu quý vị có ý định sau này tham dự những khóa tu thiền của Thầy Hằng Trường, chúng tôi khuyên quý vị nên tham gia những nhóm thiền tại San Jose.

Khoá Tu Thiền Download

Ngày:
Chủ Nhật thứ 2 của mỗi tháng. Xin xem lịch sinh hoạt để biết rõ những ngày kế tiếp.

Thời Gian:
8:00 AM - 12:00 PM

Địa điểm:
San Jose Public Library - Berryessa Branch
3355 Noble Ave., San Jose CA 95132

Buổi thiền này sẽ được mở ra cho tất cả mọi người cùng tham dự.

Đây là những bài thiền căn bản mà quý vị có thể thực tập:
ANTT-F03M-5m-Basic Breathing-NoMantra.mp3
ANTT-F07M-5m-Counting Breaths-NoMantra.mp3

Để biết thêm chi tiết, xin liên lạc cô Minh Tâm: compass_sj@yahoo.com hoặc trực tiếp gởi lời nhắn qua mẫu đơn này.

Năm giai đoạn khi ngồi thiền:
- phần 1
- phần 2
- phần 3
- phần 4
- phần 5

Xin quý vị xem phần ghi lại 3 bài giảng của Thầy Hằng Trường trên radio Khai Tâm về Thiền.

Thiền có ích lợi gì cho não?

Tu giới định huệ trong lúc ngồi thiền (đối với thân)

Tu giới định huệ trong lúc ngồi thiền (đối với tâm)

Xin quý vị vào trang web http://im.compassheart.com/ để tìm hiểu chi tiết hơn và cũng nên ghi danh để nhận được bài học cũng như những tin tức mới về chương trình thiền.